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giovedì 30 aprile 2015

Ingredienti da evitare nei cibi #2 COLORANTE E120

Ciao a tutti,
oggi vorremmo parlarvi di un argomento che ci ha interessate particolarmente in questi ultimi mesi:

dei coloranti alimentari.. in particolare del colorante di origine animale E120.
L'animale o meglio l'insetto in questione è la cocciniglia..
Difficile da credere che questi piccoli insetti vengano allevati, uccisi e fatti essiccare per ottenere una polvere che poi viene trattata con acqua calda per estrarne l’acido carminico ovvero la parte colorante.
Per produrne un kg servono 100.000 insetti, una vera strage, e il costo di questo colorante è anche molto elevato!!

Ci teniamo a dire che questo post non è rivolto semplicemente a vegani e vegetariani, è rivolto a tutti perchè dubitiamo che non sia turbante venire a sapere che in tantissimi, in troppi alimenti che troviamo sugli scaffali dei supermercati, che si possono acquistare nei fast food, nei bar, nei locali in generale ci siano degli insetti macinati che potremmo bere o ingerire!

Avere presente quelle bellissime torte con uno strato di pan di spagna rosso?? Beh il prodotto (il liquore) usato per colorarlo è pieno di quei minuscoli insettini..
E i confettini rossi che si mangiano ai compleanni, che si mettono sul gelato o negli yogurt, che si comprano ai bambini per farli conteti sapete con cosa solo colorati?......lasciamo a voi la risposta..
E gli yogurt per bambini?? buoni alla fragola, che bel colore che hanno, si..grazie a questi insetti..
La lista non finirebbe mai se continuassimo a scrivere, perchè ci sono veramente tanti alimenti come succhi di frutta, gelati, caramelle ecc.. che hanno tra gli ingredienti il colorante E120..
Tutti i coloranti sono da evitare, esclusi quelli naturali propri di un alimento!

Quindi, noi come al solito vi consigliamo di leggere sempre la lista degli ingredienti di stare attenti a dove mangiate!!

Speriamo che questo post vi sia stato utile, se volete lasciate un commento per dirci il vostro parere e noi vi aspettiamo al prossimo post!

Un abbraccio,
Elisa&Irene

lunedì 27 aprile 2015

Olio e farina di semi di canapa, una piacevole scoperta!!


Tutti la conosciamo come la pianta che contiene THC, principio attivo capace di alterare l'attività mentale, che viene usata come antinfiammatorio in ambito medico e che è illegale vendere, fumare, ingerire ecc...
Ma questa bellissima pianta che non gode proprio di una buona reputazione ha tantissime proprietà benefiche..

L'olio di canapa e i suoi semi (che ovviamente non contegono THC) sono ricchi di omega 3 e omega 6 (ottimi per prevenire o eventualmente contrastare colesterolo, diabete, artrite, artrosi, malattie cardiovascolari, ecc.. ) hanno proprietà antinfiammatorie, contengono vitamina E e rinforzano il sistema immunitario, ormonale e nervoso.

 Inoltre la farina di canapa è ottima per preparare pane, biscotti e pizza che ultimamente in parecchi locali è proposta nel menù!

Noi usiamo l'olio di canapa per preparare rossetti e burrocacao per le proprietà idratanti ed antiossidanti.
A volte ne preleviamo un pò con un cotton fioc dalla bottiglia e lo applichiamo sulle imperfezioni della pelle (es. Acne, dermatite..) perchè ha un effetto cicatrizzante ed aiuta a spegnere il rossore..

Insomma diremmo proprio una pianta dalle mille risorse!! A noi piace molto..

Fateci sapere cosa ne pensate e se avete mai usato l'olio o la farina,
noi vi salutiamo e vi invitiamo a seguirci sul notro blog o sulla pagina Google+ in attesa dei prossimi post.

Un abbraccio



Elisa&Irene.


giovedì 23 aprile 2015

Alimenti con buoni ingredienti reperibili al supermercato #1

Ciao a tutti!
Ecco la nuova rubrica sui prodotti alimentari con buoni ingredienti reperibili al supermercato..

Premettendo che ciò che viene prodotto in casa è 100 volte più salutare di tutti i prodotti che acquistiamo (sopratutto confezionati), sappiamo per esperienza che è inevitabile acquistarne alcuni per questioni di comodità ad esempio per la scuola, il lavoro, la colazione, le feste, ecc...
Per esperienza sappiamo anche che è importante leggere gli ingredienti di ciò che acquistiamo e non c'è da stupirsi nel sapere che il 95% dei prodotti venduti al supermercato hanno degli ingredienti veramente pessimi!! (vedi post : Ingredienti da evitare nei cibi #1)

Un prodotto che ci piace molto fa parte della linea Magretti della Galbusera.. i crackers!!!


Gli ingredienti sono : farina di frumento, lievito madre naturale, sale marino integrale, correttore di acidità : carbonato acido di sodio (ovvero bicarbonato di sodio), farina di malto d'orzo, lievito di birra (per panificazione), aromi e ovviamente acqua anche se non è scritta.
Sono veramente leggeri e si sente che non c'è una parte oleosa all'interno..

Dietro la confezione è specificato che non ci sono ogm, grassi idrogenati, conservanti, coloranti ed emulsionanti chimici di sintesi.
Un cracker ha solo 24 kcal, quindi un pacchetto da 5 ha in totale 120 kcal..



Se volete consigliarci qualche altro prodotto di questa linea potete lasciarci un commento qui sotto oppure linkare una vostra recenzione!!
Al prossimo post!! :)





Un abbraccio
Elisa&Irene

mercoledì 22 aprile 2015

GIORNATA MONDIALE DELLA TERRA

Decisamente uno dei nostri giorni preferiti dell'anno perchè si celebrano l'ambiente e la salvaguardia
del pianeta Terra.
Ma evidentemente una giornata non basta ai giorni nostri :(
Oggi in una sala d'attesa ci è capitato di sentire persone che parlavano della raccolta differenziata che da poco è iniziata in alcune zone del nostro paese.. Continuavano a dire che è inutile farla e che è troppo impegnativo dividere ogni cosa, tanto probabilmente rimetteranno tutto insieme...

Il punto è questo: impegnativa o no la raccolta differenziata è importante. Il riciclo di materiali evita di sottrarre troppe risorse al pianeta ed è fondamentale per rallentare l'inquinamento.. E poi non è così impegnativo mettere le lattine in una busta, i residui di cibo in un'altra e la palstica in un'altra ancora... Siamo abituati a cose molto più impegnative..
Ovviamente la raccolta non differenziata è nulla in confronto ai danni che l'uomo fa all'ambiente ogni giorno.. ma è sempre meglio prevenire che correggere gli errori.. Perchè gli errori che si fanno sull'ambiente non si possono correggere..
RISPETTIAMO L'AMBIENTE, TUTTI I GIORNI.